スタッフブログ

2012年8月29日 水曜日

ぎっくり腰   嵯峨野 ひらの針灸接骨院

またこの2週間ぐらい、ぎっくり腰で来院する患者様が増えております。

「ぎっくり腰」は、急に重いものを持ち上げたり、身体をねじったりしたときに起こる激しい腰痛のことをいいます。「ぎっくり腰」という病名は正式なものではなく、正式名は急性腰痛症(腰部捻挫)となります。原因は、腰まわりの筋肉や筋膜の一部が切れてしまうことが考えられます。そのキッカケとなるのが重い物を持ち上げたり、 体をひねったりしたときとされています。また、起きぬけに「ぎっくり腰」になる人も多いでしょう。他にも咳をしたとき、中腰になっただけで起こることもあります。さらに、最近では長時間デスクワークをしている人にも、この病気が増えています。このように、起きぬけやデスクワークが原因とされるのには理由があります。どちらの場合も、寝ていたり座っている姿勢から急に起き上がったり、立ち上がったりすることで筋肉に急激な運動をさせることになります。それが、「ぎっくり腰」の引き金になるのです。

「ぎっくり腰」の主な症状は、強烈な腰痛です。激痛のため、背筋を伸ばして歩くことができず、背中を丸めて腰を曲げた状態でしか歩けなくなったりします。また、歩くたびに腰に響くため、ゆっくりペースで歩くようになります。一般的には中腰でのモノの持ち上げや急な立ち上がり、寒い場所での労働時などに症状があらわれます。腰の左右どちらかに症状が見られることも「ぎっくり腰」の特徴といえるでしょう。症状の程度も軽いものから重いものまでさまざまで、腰ベルトを使えば歩ける程度もあれば、立つことさえままならず、ずり這いでなければ移動できないほど重症のケースもあります。

「ぎっくり腰」の場合は、問診と視診、触診で診断がつくので、他に特別な検査をする必要はないでしょう。症状が改善しないときは、早めに受診しましょう。時に腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などがみられる場合もあります。

「ぎっくり腰」の急性期には安静にアイシング(風呂に入るなど絶対暖めないで下さい)が一番ですが、当院では針治療に骨盤矯正に腰部の固定治療を行います。この治療で痛みが治まったら、牽引や温熱療法などを行っていきます。このほか、自宅でもできる腰痛体操の指導、加えて再発しないためのアドバイスをします。

「ぎっくり腰」という病気は、本当に急におそってきます。休日や夜間など病院が閉まっていて受診出来ない時は、本人はもちろん、周囲の人も慌てずに対応することが大切です。安静を第一にして痛みのある側を上にして横になります。うつ伏せの場合は必ず枕や毛布などを腹の下に入れて、腰を浮かせるようにしてください。横になったら、患部を冷やします。冷すと血管を縮めて、一時的に血行不良を起こした状態にして炎症を抑えることができます。なので、入浴は避けたほうがいいですが、軽めのシャワーなら構いません。冷やす方法は、氷をビニール袋などに入れて、患部のまわりをやさしくマッサージするように動かしましょう。1回10~15分程度、痛み和らぐまで行ってください。これで、かなり痛みが軽減されます。

このぎっくり腰、毎年季節の変わり目の春、秋に多くみられる傾向です。
お気をつけ下さい。 

ひらの針灸接骨院は、往診もやっています。     院長

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2012年8月27日 月曜日

犬を飼うって・・大変なことです(右京区接骨院)

日曜日、用事で家族3人で宇治まで行ったので・・祖母のいる小倉に寄ってみると・・・
祖母は「ショートステイ」で、会えず・・down
15年いる柴犬のラムが、2年前に脳梗塞をした様で、すっかりやせて・・・bearing
眼も見えていない様子で・・
足腰もぐらぐらして・・・
私が名前を呼んでも、怖がって震えていて・・
以前の様に、
喜んだり、興奮したりすることもなく、

どうにか、生きている・・という感じでした・・

おじやおばは、「祖母の介護」と、「老犬の介護」で、本当に大変そうでした・・・

うちの犬(あずき)は、
12月で7歳・・・老犬の仲間入りですが・・・まだまだ、幼い愛嬌のある笑顔をたくさん見せてくれます。
娘や私の腕に、顔を乗せて起用に甘えながら寝る様子は、本当に子供と同じで・・confident

「健康で、長生きしてもらいたい・・・heart02」と、
あらためて思いました・・・
                
スタッフ「Ynote

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2012年8月26日 日曜日

かみなり。。。 (右京区嵯峨野の接骨院)

今年の雷は すごいwobbly
鳴りだしたら ハンパない。。。sad

先日も すっごい雷が・・・thunderthunder

地を裂くような バリバリバリ・・・impactimpactimpact
絶対 近くに落ちたbearingと 思ったら
近くにある 実家の玄関を出たところの
電柱に落ちましたsad

二時間くらい 停電したそうですcoldsweats02

こわい。。。weep  「M」

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2012年8月20日 月曜日

DEEP 無料ライヴ♪西宮ガーデンズ(右京区嵯峨野接骨院)

17日金曜日・・・猛暑sun&雷thunder   高校野球の
「平安vs山梨甲府」が、気になりながらも・・・bearing
大好きなDEEP「兵庫西宮で新曲発売記念の
イベントnotes
をすると知り・・・
(娘は、午後ずっとバイトやし・・・でも行きたい・・・
二十歳前後だらけの中に、
一人で行く勇気もない・・・)仕事中悩みながら・・・
とりあえず、終わってすぐ阪急に飛び乗りましたtrain

ミクシーのDEEPのファンサイトに、
だめもとで・・「娘がバイトで行けません!!どなたか
45歳主婦の私と・・・DEEPの無料ライヴに
行っていただけませんか?」
と、
コメントを書き込んでみました・・・sweat01すると、38歳の独身女性の方が・・
「私は、一人で行くつもりで向かってます。昨日も行きましたよ」と
メッセージを下さって、一緒に行くことになりました・・happy02
すごく、感じのいい方で、最近ファンになられたらしく、メンバーと行く・・かなり高額な・・
「沖縄旅行」にも、参加されるそうで、行動力のあるパワフルな方でした・・・。
おかげで、一緒にライヴnotesを楽しみ・・・二回目公演までの待ち時間は、
喫茶店で・・楽しいcakecafeタイムを過ごせましたconfident
帰り道、梅田で記念にプリクラを撮りましたshine
(娘以外と、撮る事はないので・・
2人とも、機械についていけない感じになりましたが・・coldsweats01
危険も多々潜む、ネットの世界ですが・・・最近、~いい仲間heart02との出会いも多くあり・・・
ミクシー凄いなあhappy01
と・・・思う日々です・・        「スタッフYnote


 

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2012年8月18日 土曜日

雨。。。雷。。。 (右京区嵯峨野の接骨院)

朝はすごくいいお天気だったのでsun
洗濯物を外に干しt-shirt
仕事に出ましたが 11時頃から雨が・・・rain
sign03大粒の大雨になりtyphoon
うっそ~coldsweats02て 心の中で叫んでましたsad
治療が終わった患者さんも
あまりの土砂降りに 出るに出られず。。。sweat01

地蔵盆の所もたくさんあったようですがnote
提灯が濡れないようにとか 大変でしたねdash

道に吊るしてある 子供たちが描いた行燈も
あまりの雨の激しさにtyphoon
枠組みだけの 可愛そうな姿になってましたweep

最近の雨と雷の激しさには
恐怖を感じますbearing 「M」

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