スタッフブログ

2021年12月13日 月曜日

身体は冷やすとよくない。

おはようございます、京都市右京区太秦広隆寺大映通り「ひらの針灸接骨院」院長の平野です。

あなたはその腰痛がなくなったら何がしたいですか?

本日の予約状況ですが、午前9時半以降、午後は4時半~6時半にご予約可能です。

朝は冷えますね~

今週も笑顔あふれる一週間をお過ごしください^^


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ようこそ~















さて、こんな私にも?持病があります。

その一つが、頚椎の脊柱管狭窄症です。


3年前の朝起き上がる際に、突然首から腕に電気が走る激痛・痺れが来ました。

その日を境に、横になったら頭を支えてあげないと起き上がれない、

首の位置によって左手先までの痺れ、左腕に力が入らない・・

仕事にまで支障が出るようになりました。

すぐに病院に行きX線、MRI検査、

診断名はあまり予後がよくない脊柱管狭窄症の診断でした。


醜い副作用のある服薬と、友人の治療にて2か月で辛い症状なくなりました。

それからは全く痺れなどありません。

普通は何かしらの症状が残るのですが、

首がポキポキなるようになったくらいで不思議に無症状です。


でも症状がなくなっただけで、脊柱管狭窄症自体が治ったわけではありません。

根本的に治すには手術が必要と言われましたが、

手術しても予後はよくない人をたくさん見ているので拒否しています。

またいつ症状が出てきてもおかしくないとのこと。

というか、また出てきたら症状出ないようにすればいいだけです。

そして、出ないように生活を変えればいいのです。


なので、その時から

首を左に倒さないようにしました。

「釣り」をやめました。

車高低く、扁平タイヤの車の運転をやめました。

ヘルメットをかぶるバイクもやめました。


身体を冷やすこと、頭を振ることを(首に負担かかるため)極力やめて今に至ります。

寒い中でじっとしている釣りは、首は勿論ですが身体全体を冷やします。

バイクや車で山道走ると頭が揺れて首に負担がかかります。


当時は横になることも怖かったですから、

あの痛みだけは繰り返したくないので、

好きなこともやめれました。


今は時々ですが、春夏の暖かい時は釣りもバイクにも乗ります。

これからの冬場は一切しません。

車もスタッドレスタイヤを履いた軽です。

乗り心地ふわふわで抜群です。(笑)



当たり前ですが、

身体は冷やすとよくない。

そして体温を高くするほうがいいです。


最近はお店などに入るときに体温計りますよね。

その時に「36度」ないことないですか?

それは低体温です。

健康にいろんな悪影響が出てきます。

平均は36.5度~37.1度です。

体温を上げるとよいこと尽くめ



身体を冷やさず、また体温を上げる生活をしていきましょう^^




首に爆弾を持っている院長でした^^

では今日もご機嫌さんな一日を^^





どこが痛くてもつらいですね・・


ぎっくり腰など急性の痛みの時は、患部は冷やしてください。

腫れがあるときや、患部が熱を持っているときも冷やすこと。



それ以外の慢性の痛みや、健康な人は温めましょう。





 


投稿者 ひらの針灸接骨院

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※専用ガレージあります。

当院前に2台の駐車スペースを用意しております。

ご予約時に、車で来ることをお伝えください。

空きが無ければ、大映通りのパーキングに止めて来てください。



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