簡単、首のストレッチ！|京都市右京区の整骨院はひらの針灸整骨院まで

インフォメーション

2020/06/01

●移転のお知らせ。

2020年6月末を持ちまして、帷子ノ辻駅より太秦広隆寺駅近くの大映通り商店街に移転しました。

新店舗はここになります。

嵐電太秦広隆寺駅からの道案内の動画はこちらをクリックして観てください。

嵐電帷子ノ辻駅からの道案内のどうがはこちらをクリックして観てください。

2017/04/27

●予約状況、時間変更、休診など一番新しい情報はこちらよりご覧ください。

★院長の楽しい笑える？ブログもどうぞ（毎日更新中です）

2017/04/25

●2022年2月の休診日

2日（水）9日（水）16日（水）23日（水）が定休日です。

2月11～13日の連休は営業します！

★水曜定休、日・祝は午前中のみ治療中です

2020/03/01

「当院の新型コロナウィルス対応のお知らせ」

　こちらから観てください。

2015/08/01

※専用ガレージあります。

当院前に2台の駐車スペースを用意しております。

ご予約時に、車で来ることをお伝えください。

空きが無ければ、大映通りのパーキングに止めて来てください。

スタッフブログ

2021年2月 4日木曜日

簡単、首のストレッチ！

おはようございます、京都市右京区太秦広隆寺大映通り「ひらの針灸接骨院」院長の平野です。

あなたはその腰痛がなくなったら何がしたいですか？

本日の予約状況ですが、午前10時以降、午後は3時半～6時15分にご予約可能です。

今朝は氷点下の寒さです。

院の中を充分に温めてお待ちしております。

0758614755

電話をかける・24時間ネット予約

 治療時間・アクセス・ガレージ

 当院が初めての方へ

 予約について

 交通事故の治療

ここまでが、予約などの最新情報です。

ようこそ～

さて、今日は簡単に出来る首のストレッチを紹介します。

10秒足らずで首がスッキリします。

しかも、首腰の可動域が広がります。

動画が分かりやすいのですが、

今日は写真で紹介します。

ストレッチやる前に、首の左右、前後、腰の前屈後屈をやって動く範囲を見ておいてください。

①先ずは首の後ろで手を組む。