スタッフブログ

2020年4月23日 木曜日

「引きこもり」で肥えてませんか?(笑)

おはようございます、京都市右京区かたびらのつじ駅「ひらの針灸接骨院」院長の平野です。

あなたはその腰痛がなくなったら何がしたいですか?

本日の予約状況ですが、午前9時半~11時、午後は4時~5時、6時15分以降にご予約可能です。

今日もいい天気です~

どこかに出掛けたいけど辛抱ですね。


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ようこそ~

















さて、昨日は私はお休みでゆっくりしていました。

ホームセンターに花を買いに出たら、お客さん多かったですね。

スーパーのガレージもいっぱいでした。

あれでは、自粛対象のパチンコ屋さんや夜の居酒屋より三密ですね汗

何を考えているんだか・・・

こちらも観てください。



まっ、それは他人のことだからいいとして、

おとうさん、最近体重計に乗りましたか?

肥えてませんか?(笑)

自宅待機の人、テレワークの人、土日休みの人もあんまり動いていないはず。


仕事で身体を使っているおとうさんは大丈夫です。

休みはゆっくりして下さい^^

そうでない休んでいる人やデスクワークの人達は、肥えているはずです~(笑)

私も1キロ肥えました。

仕事が暇なのと、夜出かけないからです。汗

ストレス溜まりますね~

余計に家で呑んで、体重も血圧上がります。


そんな肥えたおとうさん、動いてみましょう!

歩きに行くのがいいんでしょうが、家で出来るのを探してみました。

私もちょっとやってみたけど辛いです。

下の動画観ながら、やってみて下さい~(笑)



綺麗なおねえさん観ながらだから、出来るかも~(笑)


「地獄のダンス」11分



は~は~は~は~っ

最後まで動けたおとうさん凄い!

膝が笑ってませんか?(笑)

呼吸出来てますか?(笑)

なんか、笑えて来ますね^^



他にもあるようです。

自分の好きな運動をどうぞ~


「家でやってみよう」運動編







辛い・・・やっぱり運動嫌いの院長でした^^

では今日もご機嫌さんな一日を^^

 



 

健康健康って、それが病気ですけどね・・(笑)





そうそう、そのままでいいんです^^



いやいや、あかんあかん。



どっち?






 


投稿者 ひらの針灸接骨院

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