スタッフブログ

2020年2月18日 火曜日

マラソンで痛めた膝でお困りなら

おはようございます、京都市右京区かたびらのつじ駅「ひらの針灸接骨院」院長の平野です。

あなたはその腰痛がなくなったら何がしたいですか?

本日の予約状況ですが、午前9時台、11時以降、午後は4時半~6時、7時にご予約可能です。

今朝は薄い銀世界、そしてここ嵯峨野は雪が舞っています。

事故、転倒などお気を付けください。


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ようこそ~

















さて、先日の日曜日は雨の中の京都マラソンでした。

コロナウイルス肺炎の影響と悪天候にて2割程参加されなかったようです。


熊本、京都でマスク姿のランナー 中国在住者に自粛要請


それでも一部の中国の人が走ったようです・・・

走る前に横で中国語が聞こえていたと聞きました。汗

走る権利はあるのですが、よく考えてもらいたいものです。



で、昨日は完走された人が来院されました。

全身筋肉痛でした汗

今日も熊本マラソンに出た人が来院されます。

初マラソン完走できたのでしょうか?

膝ふとももふくらはぎ等大丈夫なのでしょうか?

夕方の報告を楽しみにしています^^



フルマラソンに参加されると、ベテランの人でも全身の筋肉痛や関節の痛みを訴えて来院されます。

ふとももやふくらはぎの筋肉痛なら1週間あれば取れますが、

膝や腰、足首を痛めると長引くことがあります。

特に初心者で膝を痛めた時は、ご注意ください。

膝関節炎、腸脛靭帯炎、鵞足炎、内側靭帯炎、もしかしたら半月板や骨の摩耗による痛みもあります。

いつもと違いおかしいなと思ったら、受診をお勧めします。




散歩しただけで腰が痛くなった院長でした^^

では今日もご機嫌さんな一日を^^

 


 

マラソン以外の膝の痛みもご相談ください。

 



投稿者 ひらの針灸接骨院

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