スタッフブログ

2019年6月28日 金曜日

よく噛んで食べる、食べるのが遅い。

おはようございます、京都市右京区かたびらのつじ駅「ひらの針灸接骨院」院長の平野です。

あなたはその腰痛がなくなったら何がしたいですか?

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さて、よく噛んで食べると身体にいいといわれています。

よく噛んで食べる事

顎を発育と、味覚の発達、唾液を分泌させ消化を助ける、脳を活性化させる、肥満予防などなど。

昔に比べ、柔らかいのものを食べるようになったからでしょうか?

時間の短縮なのでしょうか?


また、食べるのが遅い人もおられます。

これは食事を楽しむことを、会話を大事にされているのでしょうか?



どちらにしても、よく噛んでゆっくり食べるといいですね。

出来れば一人より複数で楽しく食べることがいいですね^^




私は10分で食事は終わります。

お風呂も10分足らず。

なので、自宅に帰って布団に入るまでの時間は30分です汗

それからのウヰスキータイムは長いのですが(笑)




ご飯もビールで流し込む院長でした^^

では今日もご機嫌さんな一日を^^

 




カレーは飲み物である。


ウガンダさんの名言



 


投稿者 ひらの針灸接骨院

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