スタッフブログ

2019年5月16日 木曜日

運動をしているから。

おはようございます、京都市右京区かたびらのつじ駅「ひらの針灸接骨院」院長の平野です。

あなたはその腰痛がなくなったら何がしたいですか?

本日の予約状況ですが、午前11時以降、午後は4時~5時15分、6時15分~7時15分にご予約可能です。

今朝は私は休み明け、長時間の運転で身体中痛みます(笑)

でも、それが普通。気にせずいきましょう~


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ようこそ~
















さて、ケガの原因で一番多いのは何だと思いますか?

はい、スポーツ・運動です!


そうなんです、運動をするからケガもするんです。

ケガしないように健康のためにと始めた運動が、

ケガの原因とは・・・涙。


好きで楽しくて運動してケガするのなら本望かもしれません。

が、健康の為に老後の為にと始めた好きでもない運動なら止めましょう。

(カーブス、ジム、ヨガ、水泳、マラソンも)

今すぐにでも止めましょう。



何かを始めたり、足すことではなく、

何かを止める、引き算で行きましょう。






運転は好きだが運動は嫌いな院長でした^^

では今日もご機嫌さんな一日を^^

 




私は運動は嫌い、でも歩くなは好きです。


だから歩くようにはしています。



 


投稿者 ひらの針灸接骨院

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