スタッフブログ

2018年6月15日 金曜日

走るのはよくない

今日もお疲れ様です。

おはようございます、京都市右京区かたびらのつじ駅「ひらの針灸接骨院」院長の平野です。

あなたはその腰痛がなくなったら何がしたいですか?

本日の予約状況ですが、午前9時、9時半、午後は4時~6時45分までご予約可能です。

今朝は雨、気を付けてご来院ください。

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ようこそ~













さて、遊びで趣味で走ることで転ぶのは仕方ない。

そうではなく、自宅や職場の中や通勤時に急いで走って転倒する人がおられます。


結論からいうと、今日言いたいのは「走るな」という事です。


走っていなければ転倒していないはずです。

早く起きて自宅を出ていれば転倒していないはずです。

ちゃんと足元みていれば転倒を防げたかも?

走ると上下の動きもあり先ばかり見ているので段差に気づかないことがあります。


防災訓練でこう言われませんでしたか?

「走ってはいけません、頭を下げてゆっくりと行動しましょう」

そうなんです。

緊急時でも、走ってはいけないんです。

その転倒した時は、火事など、それ以上の緊急性がありましたか?



私は歩くのが早いです。

大阪に住んで居るときに鍛えられました(笑)

運動の為もありますが、ちんたら歩くのは嫌いだからです。



急ぎ歩きと走ることは全く違います。

スポーツ以外、走ってはいけません。




もう10年以上転倒したことがない院長でした^^

では今日もご機嫌さんな一日を^^




ゆっくりといこう。



 


投稿者 ひらの針灸接骨院

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